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タイ風ラップ

*各自テーブルに並んだ好きな具をくるくる巻くだけ!ランチにぴったりです。

<材料>
 ・にんじん
 ・チーズ
 ・レタス
 ・マッシュルーム
 ・春雨
 ・もやし
 ・ピーナッツ
 ・鶏肉
 ・シアントロ(パクチー)
 ・ソフトトルティヤ(※)
 ・タイ・ピーナッツソース
 ・オリーブオイル・塩・こしょう・しょうゆ

※トルティヤはスーパーのメキシカン・コーナーにあります。

<作り方>

1. にんじん、チーズは細くおろすか切る。レタスは太目の千切り、マッシュルームは薄切り、ピーナッツは細かく刻む。春雨はお湯で軽く(固めがおいしいです)茹でて水気を切る。もやしは洗って水気を切っておく。

2. 180℃のオーブンでトルティヤを温める程度に焼く。鳥肉は一口大に切ってフライパンで炒め、塩・こしょう・しょうゆ少々で味付けする。

3. 全ての具をそれぞれ容器に入れ、テーブルに並べる。

4. 各自、好みの具をトルティヤに乗せてソースをかけ、はしからくるくる巻いて食べる。




*写真に写っている茶色の麺は、中国の揚げ麺です。