*トマトの水煮缶(あれば角切りのもの)を使ってあっという間に出来ます。
<材料>
・鶏肉・・・・・・・・・・・・・胸肉なら1枚
・にんにく・・・・・・・・・・・数かけ
・トマトの水煮缶(411g)・・・1缶
・ハーブ(バジル、オレガノ、パセリなど)
・塩・こしょう
・オリーブオイル
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<作り方>
1. 鶏肉は一口大にそぎ切り、にんにくはみじん切りにする。
2. 鍋にオリーブオイルを大さじ3程度とにんにくを熱し、鶏肉を加える。
3. 鶏肉に火が通ったらトマト缶を加え、ハーブ類を加えて10分程煮る。塩・こしょうで味を整えて出来上がり。
※茹でたてのパスタにかけてどうぞ。お好みでパルメザンチーズをかけても。
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