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ししとうと鶏肉の辛みそ炒め

*畑のししとうが大量に収穫できたので、ししとうたっぷりの炒め物にしました。ごはんがすすみます。

<材料>

 ・ししとう・・・・・・3カップくらい
 ・キャベツ・・・・・2、3枚
 ・鶏胸肉・・・・・・300g
 ・しょうが・・・・・ひとかけ
 ・鷹の爪・・・・・・1
 ・ごま油・・・・・・適量
 (調味料)
 ・みそ・・・・・・・大さじ2
 ・しょうゆ・・・・・大さじ1
 ・みりん・・・・・・大さじ1
 ・砂糖・・・・・・・少々
 ・酒・・・・・・・・大さじ1



<作り方>

1. しょうがと鷹の爪はみじん切り、キャベツは一口大に、鶏肉はなるべく薄くそぎ切りにする。調味料は合わせておく。

2. フライパンにごま油としょうが、鷹の爪を熱して鶏肉を炒める。火が通ったらキャベツを加え、少ししんなりしたところで調味料を加える。

3. 最後にししとうを加えて軽く炒めたら出来上がり。


※鶏肉の代わりに豚薄切り肉(もも、またはバラ)を使ってもいいです。

辛いのが苦手な方は、鷹の爪抜きでどうぞ。