Harmony Home
<<Back


ハニーマスタード・チキンサラダ
ハニーマスタード・チキンサラダ
*鶏肉の乗ったボリュームたっぷりのサラダです。パンといっしょにランチにもなります。毎度のことながら、スープボウルからあふれんばかりに大量に盛り付けてしまいました。も少し量を減らしてもいいかも・・。
<材料>
・鶏胸肉・・・1枚
・小麦粉
・サラダ(レタス、ほうれんそう、ルッコーラ、にんじん、マッシュルームなどお好みで)
(ドレッシング)
・酢
・オリーブオイル
・はちみつ、またはメープルシロップ
・粒マスタード
・塩・こしょう
<作り方>
1.鶏肉は半分に薄く開いて切り、軽く小麦粉をまぶす。フライパンに1〜2センチ程度の油を熱し、鶏肉の両面がきつね色になるまで焼く(揚げる)。
2.ドレッシングは、酢:オリーブオイルを2:3程度、はちみつ(メープル・シロップ)、マスタード、塩・こしょうはお好みで加えてよく混ぜる。(ちょっと甘めがおすすめ)
3.深めの皿にサラダと1の鶏肉(食べやすい大きさに切る)を乗せ、ドレッシングをかけて出来上がり!鶏肉が熱いうちにどうぞ。