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*鶏肉の乗ったボリュームたっぷりのサラダです。パンといっしょにランチにもなります。毎度のことながら、スープボウルからあふれんばかりに大量に盛り付けてしまいました。も少し量を減らしてもいいかも・・。
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<材料>
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・鶏胸肉・・・1枚
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・小麦粉
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・サラダ(レタス、ほうれんそう、ルッコーラ、にんじん、マッシュルームなどお好みで)
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(ドレッシング)
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・酢
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・オリーブオイル
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・はちみつ、またはメープルシロップ
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・粒マスタード
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・塩・こしょう
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<作り方>
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1.鶏肉は半分に薄く開いて切り、軽く小麦粉をまぶす。フライパンに1〜2センチ程度の油を熱し、鶏肉の両面がきつね色になるまで焼く(揚げる)。
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2.ドレッシングは、酢:オリーブオイルを2:3程度、はちみつ(メープル・シロップ)、マスタード、塩・こしょうはお好みで加えてよく混ぜる。(ちょっと甘めがおすすめ)
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3.深めの皿にサラダと1の鶏肉(食べやすい大きさに切る)を乗せ、ドレッシングをかけて出来上がり!鶏肉が熱いうちにどうぞ。
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