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サーモンのグリルU

*サーモンのグリルは以前もご紹介しましたが、今回もオーブンに入れて焼くだけの超簡単レシピです。玉ねぎの甘味がサーモンとマッチしてます。

<材料>(2〜3人分)
 ・サーモンの切り身(生)・・・4切れ
 ・酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
 ・玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・4個
 ・赤ピーマン・・・・・・・・・・・・1個
 ・にんにくのすりおろし・・・・大さじ1
 ・オリーブオイル・・・・・・・・・大さじ2
 ・好みのスパイス類・・・・・・適量
 ・塩・こしょう・・・・・・・・・・・・適量
 ・パセリ・・・・・・・・・・・・・・・少々
 ・レモン・・・・・・・・・・・・・・・1/2個


<作り方>

1. 玉ねぎはくし形に細く切る。赤ピーマンは半分に切って種を取り除き、細く切る。パセリは軽く刻む。サーモンは臭みを取るために少量の酒をまぶす。

2. 耐熱容器に玉ねぎと赤ピーマンを入れ、にんにくのすりおろし・好みのスパイス類※・塩ひとつまみ・オリーブオイルを加えてよく混ぜる。

3. サーモンに塩・こしょうをして野菜の上に乗せ、上にも少し野菜をかぶせる。

4. 180℃のオーブンで30分焼いた後、パセリをちらす。食べる直前にレモンを絞る。

※スパイス類は、ローズマリー、バジル、タイムなど何でも構いません。何もないときは、にんにくとオリーブオイルだけでも充分香ばしくておいしいです。
あらかじめ塩とブレンドしてあるスパイスもお手軽でおすすめ。(クレイジー・ソルトなど)