<用意する物>
・しょうがのスライス・・・・1/2カップ
・はちみつ・・・・450cc
・ガラスの広口瓶（耐熱瓶）
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<作り方その１>
（こちらは、基本的なLozenge※１の作り方に基づいています。）
 1．ガラスの広口瓶を熱湯かアルコールで消毒して乾燥させておく。
2．はちみつを鍋に入れて弱火にかけ、少し熱い程度に温める。（沸騰させない）
3．しょうがを加えて１５〜２０分温める。
4．熱いうちにガラス瓶に移して蓋をする。
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<作り方その２>
（こちらの方が簡単なのでおすすめ）
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1．ガラスの広口瓶を熱湯かアルコールで消毒して乾燥させておく。
2．薄くスライスしたしょうがを瓶に入れ、上からはちみつを注ぐ。
3．瓶ごと湯せんにかけて３０〜４０分ほど温める。
4．熱いうちに蓋をする。
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**ひとこと**
※１ Lozengeとは、もともとひし形の甘いのど薬のことを指します。はちみつにハーブの成分を移してなめるLozengeは、のどの痛みにやさしく効きます。
しょうがのほかには、エキナセア（風邪予防に）、カモマイル（頭痛に）、セージ（のどの痛みに）、モナルダ（のどの傷みに）、ラベンダー（心地よい眠りに）、レモン・バーム（胃のむかつきに）などのハーブが使えます。
※鍋は、耐熱ガラス製のものをおすすめします。（パイレックスなど）
※使用期限は１８ヶ月です。瓶には必ず名前と使用期限を記入したラベルを貼ります。
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