タイム Thymus vulgaris
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■学名:Thymus vulgaris
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■和名:立麝香草(タチジャコウソウ)
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■原産地:ユーラシア大陸の温帯
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■シソ科イブキジャコウソウ(ティムス)属
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■草本性常緑極小低木
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■フレッシュタイムを使った料理
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・新鮮な葉をきざんでオムレツに
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・クラムチャウダーに
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・鶏肉のグリルに
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・サーモンにまぶしてムニエルに
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・バターやオリーブオイルに混ぜて
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・ハーブビネガーに
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匍匐性のワイルドタイムと花 |
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匍匐性のウーリータイム |
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中世ヨーロッパでは、タイムは勇気の象徴とされていました。
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戦士達はタイムの入ったお風呂につかり、士気を高めていたそうです。
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葉を手でつぶすと、製油(チモール)の強い香りがします。
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この製油には強い殺菌消毒作用があります。
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主な成分はタンニン、フラボノイド、サポニンです。
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家庭薬としては、風邪、咳や喘息、消化器官、呼吸器官、筋肉痛、
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のどの痛みなどに効果があるといわれて外用・内服ともに利用されています。
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※妊娠中の方は控えた方がよいそうです。
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