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環境保全は、私たち一人ひとりの自覚ある生活が大切です。どんなに小さなことでもいいのです。今日から地球を守るためのライフスタイルに取り組みませんか？
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◆健康法：
	いわゆる民間療法を中心に、簡単で毎日無理なく続けられる健康法をご紹介します。
◆お肌の健康：
	ご家庭で簡単にできる美容法をご紹介します。手づくりローションもあります。
◆健康器具
◆マイ・ライブラリ：
	私が参考にしている本やサイトなど。

家族の健康を第一に考えるなら、添加物をなるべく使わない手作りが一番です。簡単なレシピや自分でつくれる健康食品・化粧水、ちょこっとした工作など。

◆キッチン・COOKING：
	数日おきに新しいレシピをご紹介しています。
・らくらくスローフード：
	忙しくって時間をかけた料理なんて・・・とおっしゃるあなた。ならば時間のあるときに下準備をしてしまおうというこのコーナー。これなら、スローフードもらくらくですよ。
・キッチン雑学：
	「料理のさしすせそって？」「硬い肉を柔らかく調理するには？」などのワンポイント・アドバイスや、キッチンでのアイディア集です。
◆楽々おそうじ：工事中です

これから海外生活を計画中の方、すでに海外に住んでいる方へ！北米生活のための情報です。(少しずつ更新中）

◆買える物リスト　～アメリカ・カナダ物事情～　・一覧　・衣類　・電気製品　・キッチン用品　・文具類　・趣味の道具　・食品類　・その他
◆度量衡換算表：
	長さ・距離、重さ、温度、体重換算表、温度（体温/ 料理用）換算表
	【体重自動換算機】：Ｋｇからｌｂへ、ｌｂからＫｇへ自動計算します。
	【温度自動換算機】：華氏から摂氏へ、摂氏から華氏へ自動計算します。
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◆お役立ちサイト
◆英会話
・カタカナIndex：
	北米では通じない、あんなカタカナ、こんなカタカナ。
・英単語：
	学生時代を思い出して、ちょっと英単語の復習でも。
北米の風景：
	ミネソタを中心に、アメリカ・カナダの写真をご紹介します。
ミネソタ情報：
	あくまでも自分の行動範囲内（非常に狭いです）でミネソタのお店などをご紹介します。
お土産編：
	日本から持ってきて（あるいはリクエストされて）喜ばれたお土産もの。
北米でのガーデニング：
	北米でもやっぱり畑づくり！生きがいです。

～自分に自信が持てないあなたへ～
自分は引っ込み思案で気持ちが沈みがち、でもそんな自分を変えたいと思っている人へのメッセージです。

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