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◆◇ 健康器具など ◆◇
ミニステッパー
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幅32cm x 長さ47cmと、場所をとらないのでリビングにおいても邪魔になりません。
テレビを見ながら、また、ちょっと時間の空いたときなどに気軽に出来るので3日坊主さんにも苦にならないのがいいとこです。
見かけのわりに意外と運動量が多く、5分もしないうちに汗が出てきます。カロリー表示付のものがおすすめ。
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低周波治療器
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肩こりや腰痛に、よく効きます。
私が愛用しているのはオムロンの「エレパルス」。ボタン操作も簡単で、肌に当てるパッドも１０回程度洗えるので使用３０回毎に洗ったとして、３００回程使えて経済的です。
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